رئيسي » إدمان » الخوف من الأطفال: الخوف من الولادة والحمل

الخوف من الأطفال: الخوف من الولادة والحمل

إدمان : الخوف من الأطفال: الخوف من الولادة والحمل
الخوف من الخوف هو الحمل والولادة. النساء المصابات بهذا الرهاب لديهن خوف مرضي من الولادة ، وغالبًا ما يتجنبن الحمل أو الولادة كليًا. قد يدفع هذا الخوف النساء إلى تجنب الحمل ، رغم أنهن يرغبن في إنجاب أطفال أو اختيار إجراء عملية قيصرية لتجنب الولادة المهبلية. قد تحدث رهاب الخوف لدى النساء اللواتي لم يلدن طفلاً مطلقًا ، ولكنه قد يؤثر أيضًا على النساء اللواتي سبق لهن تجارب سابقة في الصدمة.

يعد الحمل والولادة من الأحداث الكبرى في حياة العديد من النساء. في حين أنه قد يكون وقتًا ممتعًا ، إلا أنه قد يكون أيضًا مصدرًا للقلق والقلق. تقلق النساء غالبًا من الألم الطبيعي للولادة وإمكانية حدوث خطأ ما. هذه كلها مخاوف طبيعية تواجهها جميع النساء الحوامل تقريبًا إلى حد ما.

غالبًا ما يتم التعامل مع القلق الطبيعي الذي يصاحب جلب طفل إلى العالم باستخدام المساعدة الطبية والتعليم والدعم الاجتماعي واستراتيجيات المساعدة الذاتية. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، قد يصبح هذا الخوف مرضيًا وشديدًا بحيث تتجنب النساء الحمل أو الولادة تمامًا.

الأعراض

Tokophobia هو نوع من الرهاب المحدد ، وهو اضطراب قلق يشعر فيه الناس بقدر غير معقول وغير معقول من الخوف من كائن أو موقف معين. يمكن أن تشمل أعراض توبيكوبيا اضطرابات النوم ، ونوبات الهلع ، والكوابيس ، وسلوكيات التجنب.

قد تشمل الأعراض الأخرى:

  • مشاعر الفزع عند الحمل والولادة
  • القلق والاكتئاب
  • الخوف الشديد من العيوب الخلقية ، ولادة جنين ميت ، أو وفاة الأم
  • إصرار على عملية قيصرية لميلادهم

قد تتجنب النساء في بعض الأحيان أي نشاط جنسي خشية أن يصبحن حوامل. أولئك الذين يصابون بالحمل قد يكونون أكثر عرضة لطلب إجراء عملية جراحية اختيارية ، ويشعرون بمزيد من الصدمات المحيطة بالولادة ، وربما يجدون صعوبة في الارتباط بطفلها.

يمكن للرجال أيضا تجربة tokophobia. لقد وجد الباحثون أن الرجال الذين يعانون من توبيكوبيا غالبا ما يكون لديهم خوف شديد فيما يتعلق بصحة وسلامة شريكهم وطفلهم.

يميل هذا الخوف إلى التركيز على المخاوف بشأن المخاض والولادة والعلاجات الطبية وصنع القرار والتمويل والقدرات الوالدية.

الأسباب

Tokophobia يمكن أن تتطور بسبب عدد من الأسباب. بعض العوامل التي قد تسهم في تطورها يمكن أن تشمل الخوف من المجهول ، فقدان السيطرة والخصوصية ، الاعتداء الجنسي في الماضي ، الخوف من الألم ، الخوف على حياة الرضيع ، و / أو عدم الثقة في الممارسين الطبيين.

يمكن أن يتحول عدم اليقين بشأن عملية المخاض والولادة إلى دور فعال ، وكذلك الخوف من المضاعفات المرتبطة بالولادة مثل تسمم الحمل والموت. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لدى المرأة دعم اجتماعي ضعيف ، يمكن أن يسهم ذلك في أو يزيد من خوفها من الولادة.

هناك نوعان مختلفان من رهاب الخوف:

  • تحدث توبيكوبيا الأولية في النساء اللائي لم يختبرن ولادة. قد يبدأ أثناء فترة المراهقة ، على الرغم من أنه قد يحدث أيضًا بعد الحمل. وقد يُرى أيضًا في الفتيات والنساء اللائي تعرضن للاعتداء الجنسي أو الاغتصاب. قد تؤدي الفحوصات الطبية أثناء الحمل والولادة أيضًا إلى ظهور ذكريات في الصدمة الأصلية.
  • تحدث توبيكوبيا الثانوية في النساء اللائي تعرضن سابقًا للحمل والولادة. وغالبًا ما يكون ذلك ناتجًا عن المخاض والولادة. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث أيضًا عند النساء اللائي لديهن ولادة طبيعية وغير مؤلمة ، وكذلك النساء اللائي عانين من الإجهاض أو الإملاص أو إنهاء الحمل أو علاجات الخصوبة الفاشلة.

اقترح الباحثون عددًا من التفسيرات لتفسير تطور مرض الخوف من المخاض. بعض هذه بما في ذلك سماع حول قصص الصدمة من تجارب الولادة من النساء الأخريات ، والخوف من عدم كفاية إدارة الألم ، والحالات النفسية الموجودة مسبقا مثل القلق والاكتئاب.

ما مدى انتشار الخوف من الخوف من الناس؟

من الطبيعي تمامًا أن تكون لديك مخاوف ومخاوف بشأن الحمل والولادة. إن وجود درجة معينة من الخوف يمكن أن يكون مفيدًا في بعض النواحي لأنه يدفع النساء إلى طلب رعاية الأمهات والمشورة من أجل مواجهة هذه المخاوف.

هذا الخوف شائع جدًا في الواقع ، حيث تشعر 80 في المائة من النساء الحوامل بشيء من القلق والقلق بشأن أشياء مثل الألم والصحة والسلامة أثناء الولادة. في حين أن مثل هذه المخاوف هي القاعدة ، فإن غالبية النساء قادرات على التعامل مع هذه المخاوف من خلال معرفة المزيد عن عملية الولادة والولادة ، والتحدث مع النساء الأخريات ، والتشاور مع مقدمي الرعاية الحمل.

ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يصبح هذا الخوف شديدًا وموهنًا لدرجة أنه قد يتم تشخيصه على أنه داء الخوف. ليس من الواضح مدى انتشار الخوف من الناس. تشير بعض الأبحاث إلى أن معدلات تتراوح ما بين 2 و 15 في المئة ، على الرغم من وجود أدلة تشير إلى أن ما يصل إلى 20 إلى 25 في المئة من النساء قد يتعرضن لأعراض حادة وموهنة من المخاوف المتعلقة بالولادة.

مزيد من البحوث

في دراسة أخرى بحثت عن معدلات الانتشار ، قدر الباحثون أن حوالي 0.032 في المئة فقط من النساء يعانين من مرض توبيكوبيا. يلاحظون أن هناك فروقاً مهمة بين الخوف من الولادة وتوفوبيا ، على الرغم من اختلاطهما في كثير من الأحيان. ينطوي الخوف من الولادة على سلسلة من المشاعر والأفكار المرتبطة بالخوف المتعلقة بالولادة.

تميل المستويات العادية لهذا الخوف إلى أن تكون منخفضة نسبيًا ، في حين أن المستويات الشديدة يمكن أن تؤثر على أداء المرأة يوميًا.

قد تختلف الاختلافات في تقديرات معدلات انتشار مرض الخوف من الأورام بناءً على كيفية تعريف الباحثين لهذه الحالة. قد تتعرض النساء اللائي يعانين من مستويات معتدلة نسبياً من الخوف إلى النساء اللواتي يعانين من قلق شديد ، وقد يكون بعض النساء قد خُطيت لتشخيصات خاطئة.

Tokophobia مقابل اضطراب ما بعد الصدمة

ما يقدر ب 3 في المئة من النساء يصبن باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) بعد الولادة. يرتفع هذا المعدل بين النساء في الفئات المعرضة للخطر. يمكن أن تشمل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة التالية للولادة ذكريات الماضي ، واليقظة المفرطة ، والكوابيس حول الحدث.

يتم تشخيص النساء في بعض الأحيان بمرض الخوف من المخاض الثانوي بعد الولادة المؤلمة عندما يكون لديهم بالفعل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. كما أنه ليس من غير المألوف أن يتم تشخيص تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة أو توبيكوبيا ما بعد الولادة على أنه اكتئاب بعد الولادة.

التمييز بين هذه التشخيصات مهم لضمان العلاج المناسب والفعال.

العلاجات

من المهم أن تتلقى النساء المصابات بمرض tokophobia العلاج لضمان صحة الأم والطفل. يمكن أن يشمل ذلك تلقي الدعم من طبيب التوليد للمرأة بالتنسيق مع طبيب نفساني أو طبيب نفسي. يمكن أن يساعد أخصائي الصحة العقلية في معالجة بعض الأسباب الكامنة وراء تطور الاضطراب في المقام الأول ، بما في ذلك حالات الاكتئاب أو القلق الموجودة مسبقًا.

يمكن لمقدمي الرعاية الصحية للأمهات تقديم الطمأنينة والتعليم والرعاية الصحية المناسبة حتى تشعر النساء بأن مخاوفهن تحيط بعملية الولادة وتعالج بشكل مناسب.

الدعم

من المهم إيجاد مصادر الدعم الاجتماعي. بالنسبة للكثيرين ، مجرد معرفة أن هناك أشخاص موجودون لمساعدتهم يمكن أن يكون مريحًا.

لقد وجدت الدراسات أن تقديم الدعم للنساء الحوامل المصابات بخوف شديد من الحمل والولادة يمكن أن يكون استراتيجية فعالة لتقليل الأعراض.

هذا الدعم يمكن أن يعزز إحساس المرأة بالفعالية الذاتية وحتى يقلل من عدد المقاطع الاختيارية.

يمكن أن يحدث الدعم الفعال على أساس فردي أو من خلال مجموعات الدعم. غالبًا ما يتم تقديم هذا الدعم من قِبل أشخاص تعرفهم النساء بالفعل ، مثل أفراد الأسرة أو الأصدقاء ، ولكن يمكن أن يأتي أيضًا من أطباء التوليد والقابلات وعلماء النفس أو المستشارين.

إن تجربة الولادة الإيجابية أثبتت أيضًا أنها تقلل من الخوف من الولادة. وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي شعرن بأنهن يسيطرن على أجسادهن وأنهن مطلعات جيدًا على تقدم المخاض كن أكثر عرضة لإظهار انخفاض أو القضاء على أعراض الخوف.

تسعى العديد من النساء إلى الحصول على إرشادات ودعم النساء الأخريات اللاتي سبق لهن خبرة في إنجاب الأطفال ، بما في ذلك الأمهات والأخوات وأفراد الأسرة والأصدقاء. أظهرت الأبحاث أن تقديم الدعم للنساء ذوات الخوف الشديد من الولادة أدى إلى انخفاض بنسبة 50 في المائة في معدلات الولادة القيصرية.

علاج

يمكن أن يكون العلاج السلوكي المعرفي والعلاج النفسي فعالين في علاج مرض الخوف من الأورام. يمكن أن يكون العلاج المعرفي السلوكي خيارًا جيدًا بسبب مدته القصيرة والتركيز على أعراض محددة.


نظرت إحدى الدراسات في فعالية علاجات العلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت مقارنةً بالرعاية القياسية. بينما وجد الباحثون أن كلا النهجين أدى إلى انخفاض في الخوف ، أظهرت تلك الموجودة في مجموعة العلاج المعرفي السلوكي انخفاضًا أكبر في الأعراض بعد الولادة لمدة عام واحد. ومع ذلك ، سوى عدد قليل من النساء الانتهاء من وحدات العلاج المعرفي السلوكي ، والتي اقترح الباحثون أشار انخفاض جدوى وقبول هذا النهج العلاج.

الأدوية

يمكن أيضًا استخدام الأدوية إما بمفردها أو بالتزامن مع طرق علاجية أخرى لعلاج الاكتئاب والقلق أو الاضطرابات النفسية الأخرى.

يأخذ علاج توبيكوبيا مقاربة متعددة التخصصات ، تتضمن الدعم النفسي والتوليد.

قد يكون من المفيد وجود خطة ولادة تقر بمخاوف المرأة. إن معرفة أنها ستحصل على علاج للألم عند الطلب وقادرة على اختيار طريقة إيصالها يمكن أن يكون ذا أهمية خاصة.

خطوات لاتخاذ

إذا شعرت أن الخوف الشديد من الولادة والحمل قد يؤثر على حياتك ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها للحصول على المساعدة التي تحتاجها.

ناقش مشاعرك مع طبيبك أو ممرضة التوليد. بعض القلق أمر طبيعي ، وقد يكونوا قادرين على توفير الطمأنينة ومزيد من المساعدة.

البدء في تشكيل خطة الولادة. تحدث إلى طبيبك بشأن رغباتك واحتياجاتك ، بما في ذلك خياراتك لإدارة الألم والولادة. يمكن أن يساعدك وجود خطة على الشعور بالتمكين والتحكم.

تحدث إلى الأشخاص الذين تثق بهم. يمكن أن تساعد معرفة أن هناك أشخاصًا يتفهمون مخاوفك وأنهم موجودون لتقديم الدعم في تقليل القلق.

تجنب الولادة "قصص الرعب". سماع مثل هذه القصص يمكن أن تؤدي إلى تفاقم رهاب الخوف الخاص بك. بدلاً من ذلك ، ابحث عن معلومات طبية جيدة والتركيز على التجارب الإيجابية مع الولادة. إذا حاول الناس مشاركة القصص التي لا ترغب في سماعها ، فمن المقبول تمامًا أن تطلب منهم التوقف.

خذ فئة دعم ما قبل الولادة. تعلم ما يحدث أثناء الولادة وما يمكنك القيام به لإدارة آلام المخاض يمكن أن يساعدك على الشعور بقدر أكبر من القدرة عند الولادة.

التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية. إذا كان خوفك يتداخل مع حياتك ، فاطلب من طبيبك أن يحيلك إلى طبيب نفسي ، أو طبيب نفساني ، أو مستشار ، أو أي مزود آخر للصحة العقلية يمكنه تقديم المزيد من المشورة والمساعدة.

كلمة من Verywell

في حين أن tokophobia أمر نادر الحدوث ، إلا أنه يمكن أن يكون له تأثير كبير على حياة المرأة وأدائها. قد يتجنب الأشخاص الذين لديهم هذا الخوف الشديد من الولادة الحمل حتى لو كانوا يريدون إنجاب طفل. يمكن للدعم والعلاج المناسبين معالجة المخاوف من احتمال تعرض النساء للحمل والولادة ، مما يجعل من الممكن معالجة الأعراض والحصول على حمل صحي وتجربة ميلاد إيجابية. تأكد من التحدث مع طبيبك إذا كنت تشعر بالقلق من احتمال تعرضك لأعراض مرض توبيكوبيا.

50 نصائح لحمل صحي
موصى به
ترك تعليقك