رئيسي » إدمان » دراسة الصحة علم النفس والمرض

دراسة الصحة علم النفس والمرض

إدمان : دراسة الصحة علم النفس والمرض
علم نفس الصحة هو مجال متخصص يركز على كيفية تأثير البيولوجيا وعلم النفس والسلوك والعوامل الاجتماعية على الصحة والمرض. يتم استخدام مصطلحات أخرى بما في ذلك علم النفس الطبي والطب السلوكي في بعض الأحيان بالتبادل مع مصطلح علم النفس الصحي.

تتأثر الصحة والمرض بمجموعة واسعة من العوامل. في حين أن الأمراض المعدية والوراثية شائعة ، فهناك العديد من العوامل السلوكية والنفسية التي يمكن أن تؤثر على الصحة البدنية العامة والحالات الطبية المختلفة.

لمحة سريعة عن علم النفس الصحة

  • يركز مجال علم النفس الصحي على تعزيز الصحة وكذلك الوقاية من الأمراض والمرض وعلاجهما.
  • يركز علماء النفس في مجال الصحة أيضًا على فهم كيفية تفاعل الناس والتعامل معهم والتعافي من المرض.
  • يعمل بعض علماء النفس الصحيين على تحسين نظام الرعاية الصحية ونهج الحكومة في سياسة الرعاية الصحية.

القسم 38 من جمعية علم النفس الأمريكية مكرس لعلم نفس الصحة. وفقًا للقسم ، ينصب تركيزهم على فهم أفضل للصحة والمرض ، ودراسة العوامل النفسية التي تؤثر على الصحة والمساهمة في نظام الرعاية الصحية والسياسة الصحية.

لا يزال مجال علم النفس الصحي شابًا جدًا ، وقد ظهر خلال السبعينيات لمعالجة مجال الرعاية الصحية سريع التغير. كان متوسط ​​العمر المتوقع أقل بكثير قبل 100 عام ، وكانت المخاوف الصحية تتركز في كثير من الأحيان على أشياء مثل الصرف الصحي الأساسي وتجنب الأمراض المعدية. اليوم ، يبلغ العمر المتوقع في الولايات المتحدة حوالي 80 عامًا ، والأسباب الرئيسية للوفاة هي الأمراض المزمنة التي ترتبط غالبًا بأنماط الحياة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. ظهرت علم نفس الصحة للمساعدة في معالجة هذه التغييرات في الصحة.

من خلال النظر في أنماط السلوك التي تكمن وراء المرض والموت ، يأمل علماء النفس في الصحة مساعدة الناس على العيش حياة أفضل وأكثر صحة.

كيف الصحة علم النفس تختلف عن غيرها من مجالات علم النفس ">

نظرًا لأن علم نفس الصحة يؤكد على كيفية تأثير السلوك على الصحة ، فإنه في وضع فريد لمساعدة الأشخاص على تغيير السلوكيات التي تسهم في الصحة والرفاهية. على سبيل المثال ، قد يقوم علماء النفس الذين يعملون في هذا المجال بإجراء البحوث التطبيقية حول كيفية منع السلوكيات غير الصحية مثل التدخين والبحث عن طرق جديدة لتشجيع الإجراءات الصحية مثل ممارسة الرياضة.

على سبيل المثال ، في حين أن معظم الناس يدركون أن تناول نظام غذائي غني بالسكر ليس مفيدًا لصحتهم ، يواصل العديد من الأشخاص الانخراط في مثل هذه السلوكيات بغض النظر عن العواقب المحتملة على المدى القصير والطويل. ينظر علماء النفس الصحيون إلى العوامل النفسية التي تؤثر على هذه الخيارات الصحية ويستكشفون طرقًا لتحفيز الناس على اتخاذ خيارات صحية أفضل.

الأمراض المرتبطة بالعوامل النفسية والسلوكية

  • السكتة الدماغية
  • مرض القلب
  • فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
  • سرطان
  • العيوب الخلقية ووفيات الرضع
  • أمراض معدية

وفقًا لإحدى الدراسات ، يمكن ربط ما يقرب من نصف الوفيات في الولايات المتحدة بالسلوكيات أو عوامل الخطر الأخرى التي يمكن الوقاية منها في الغالب. يعمل علماء النفس في مجال الصحة مع الأفراد والمجموعات والمجتمعات لتقليل عوامل الخطر هذه ، وتحسين الصحة العامة ، والحد من الأمراض.

القضايا الحالية في علم نفس الصحة

يشارك علماء النفس الصحيون في مجموعة واسعة من الأنشطة. هذه ليست سوى عدد قليل من القضايا الحالية في علم النفس الصحي:

  • الحد من التوتر
  • إدارة الوزن
  • الإقلاع عن التدخين
  • تحسين التغذية اليومية
  • الحد من السلوكيات الجنسية الخطرة
  • رعاية المسنين والمشورة الحزينة للمرضى الطرفية
  • منع المرض
  • فهم آثار المرض
  • تحسين الانتعاش
  • تدريس مهارات التأقلم

فهم النموذج البيولوجي في علم النفس الصحي

اليوم ، يُعرف النهج الرئيسي المستخدم في علم النفس الصحي باسم النموذج البيولوجي الاجتماعي. وفقًا لهذا الرأي ، فإن المرض والصحة هما نتاج مزيج من العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية.

  • وتشمل العوامل البيولوجية سمات الشخصية الموروثة والظروف الوراثية.
  • تتضمن العوامل النفسية نمط الحياة وخصائص الشخصية ومستويات التوتر.
  • تشمل العوامل الاجتماعية أشياء مثل أنظمة الدعم الاجتماعي والعلاقات الأسرية والمعتقدات الثقافية.

كيف يمكن لعلم النفس الصحة مساعدتك؟

علم نفس الصحة هو مجال سريع النمو. مع تزايد أعداد الأشخاص الذين يسعون للسيطرة على صحتهم ، يبحث المزيد والمزيد من الأشخاص عن المعلومات والموارد المتعلقة بالصحة. يركز علماء النفس في مجال الصحة على تثقيف الناس حول صحتهم ورفاههم ، لذلك فهم مناسبون تمامًا لملء هذا الطلب المتزايد.

يعمل العديد من علماء النفس في مجال الصحة على وجه التحديد في مجالات الوقاية والتركيز على مساعدة الناس على منع المشاكل الصحية قبل البدء.

قد يشمل ذلك مساعدة الناس على الحفاظ على وزن صحي ، وتجنب السلوكيات الخطرة أو غير الصحية والحفاظ على نظرة إيجابية يمكن أن تكافح التوتر والاكتئاب والقلق.

هناك طريقة أخرى يمكن أن يساعدها علماء النفس في مجال الصحة من خلال تثقيف وتدريب المهنيين الصحيين الآخرين. من خلال دمج الأشياء التي تم اكتشافها في مجال علم النفس الصحي ، يمكن للأطباء والممرضين وأخصائيي التغذية وغيرهم من الممارسين الصحيين دمج المقاربات النفسية بشكل أفضل في كيفية علاج المرضى.

كلمة من Verywell

إذا كنت تكافح من أجل إجراء تغييرات صحية في حياتك ، أو التعامل مع بداية هذا المرض ، أو مواجهة نوع آخر من المشاكل الصحية ، فإن رؤية طبيب نفساني صحي هو إحدى الطرق لمساعدتك على البدء في القدم اليمنى. من خلال التشاور مع أحد هؤلاء المهنيين ، يمكنك الوصول إلى الدعم والموارد المصممة لمساعدتك في التغلب على مرضك وتحقيق أهدافك الصحية.

موصى به
ترك تعليقك