رئيسي » إدمان » نظرة عامة على أنواع وأعراض نوبات الهلع

نظرة عامة على أنواع وأعراض نوبات الهلع

إدمان : نظرة عامة على أنواع وأعراض نوبات الهلع
تتميز نوبات الهلع بمشاعر الخوف والرهبة والأعراض الجسدية غير المريحة. لا تصنف هذه الهجمات كاضطراب للصحة العقلية من تلقاء نفسها ولكنها تحدث عادة كجزء من مرض عقلي أو حالة طبية. تصنف نوبات الهلع إلى نوعين: متوقع وغير متوقع. إليك ما تحتاج إلى معرفته عن كل واحدة.

أعراض نوبات الهلع

الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الخامسة (DSM-5) ، هو الكتيب الذي يستخدمه مقدمو خدمات الصحة العقلية في إجراء تشخيصات دقيقة.

وفقًا للمعايير التشخيصية المدرجة في DSM-5 ، يتم الشعور بنوبات الهلع كإحساس مفاجئ بالخوف والرهبة. يصاحب هذه الأعراض أربعة أعراض عقلية وجسدية أخرى على الأقل.

قد تتضمن الأعراض الأربعة أو أكثر ما يلي:

  • خفقان القلب أو تسارع معدل ضربات القلب
  • التعرق المفرط
  • يرتجف أو يهتز
  • ضيق في التنفس أو اختناق الأحاسيس
  • شعور الاختناق
  • ألم في الصدر أو عدم الراحة
  • الغثيان أو ألم في البطن
  • الشعور بالدوار أو عدم الاستقرار أو الدوار أو الإغماء
  • قشعريرة أو الهبات الساخنة
  • إزالة الواقع و / أو انتحال الشخصية
  • الخوف من فقدان السيطرة أو بالجنون
  • الخوف من الموت
  • مشاعر الخدر أو الإحساس بالوخز (تشوش الحس)

عادة ما تحدث أعراض نوبات الهلع بسرعة وذروة خلال دقائق. بمجرد أن تهدأ نوبة الهلع ، يمكن أن تتلاشى الأعراض تمامًا أو يمكن أن يظل المصاب بالهلع في حالة قلق ، وربما يكرر دورة نوبة الهلع مرة أخرى. تحدث نوبات الهلع محدودة الأعراض عندما يتم استيفاء جميع المعايير ، لكن الشخص يعاني من أقل من أربعة من الأعراض المذكورة.

الأعراض الجسدية لاضطرابات الهلع والقلق

أنواع نوبات الهلع

لا يمكن أن تختلف نوبات الهلع من حيث الشدة والمدة فحسب ، بل يمكن أن تختلف أيضًا وفقًا لما دفع الهجوم. يسرد DSM-5 نوعين منفصلين ومتميزين من نوبات الهلع:

  • نوبات الهلع المتوقعة: هذه الهجمات متوقعة عندما يتعرض الشخص لإشارات محددة أو مسببات الذعر. على سبيل المثال ، قد يتوقع شخص يعاني من خوف من المساحات المغلقة (رهاب الأماكن المغلقة) أن يصاب بنوبات من الذعر عندما يكون في المصعد أو في مناطق ضيقة أخرى. الشخص الذي يخشى الطيران (رهاب الأيروفوبيا) قد يصاب بنوبة ذعر عند ركوب طائرة أو في وقت الإقلاع أو في وقت ما أثناء الرحلة.
  • نوبات الهلع غير المتوقعة: تحدث نوبات الهلع هذه فجأة دون أي سبب أو إشارة واضحة. عند حدوث نوبة فزع غير متوقعة ، يمكن الاسترخاء بشكل كامل قبل ظهور الأعراض. لا يصاحب هذا النوع من نوبات الهلع أي إشارات داخلية واعية ، مثل وجود أفكار خوف أو مشاعر الفزع والقلق الشديد أو الأحاسيس الجسدية غير المريحة. لا تحدث هجمات غير متوقعة أيضًا مع الإشارات الخارجية ، مثل الرهاب المحدد أو التعرض لحدث أو موقف مخيف.
أنواع نوبات الهلع ومعايير التشخيص

نوبات الذعر والتشخيص

غالبًا ما ترتبط نوبات الهلع بتشخيص اضطراب الهلع ولكن يمكن أن ترتبط باضطرابات الصحة العقلية الأخرى. غالبًا ما ترتبط نوبات الهلع بالاضطرابات المزاجية والقلق ، مثل الخوف من المرض ، اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) ، اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) ، الرهاب المعين ، اضطراب الوسواس القهري (OCD) ، اضطراب القلق العام (GAD) ، اضطراب القلق العام (GAD) اضطراب ، والاكتئاب الشديد. يمكن أن تحدث هذه الهجمات أيضًا مع مجموعة متنوعة من اضطرابات الصحة العقلية ، بما في ذلك اضطرابات الشخصية واضطرابات الأكل والاضطرابات المرتبطة بالمواد.

إذا كنت تعاني من نوبات الهلع ، فيمكن لطبيبك أو موفر خدمات الصحة العقلية المؤهل تحديد ما إذا كانت أعراض الذعر لديك تشير إلى وجود اضطراب في الذعر أو حالة مختلفة.

يمكن أن يزودك طبيبك بتشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة. في وقت مبكر من علاجك لأعراض الذعر ، كلما كنت تتوقع أن تدير نوبات الهلع.

كيف يشخص المتخصصون اضطراب الهلع ">

نوبات الهلع في اضطرابات الهلع

اضطراب الهلع هو حالة صحية عقلية معقدة تنطوي على مشاعر القلق والخوف. كما هو موضح في DSM-5 ، يصنف اضطراب الهلع كاضطراب قلق مع مجموعة مميزة من معايير التشخيص الخاصة به.

عادة ما يكون تعرضك لنوبة الذعر غير المتوقعة علامة على أن الشخص يمكن أن يتوقع أن يكون لديه المزيد منها في المستقبل. نوبات الهلع المستمرة وغير المتوقعة هي السمة المميزة لاضطراب الهلع.

قد يتعرض الأشخاص المصابون باضطراب الهلع أيضًا لنوبات الذعر الليلي ، وهو نوع من نوبات الهلع غير المتوقعة التي تحدث عندما يكون الشخص نائمًا ويستيقظ من أعراض الهلع.

يتطور اضطراب الهلع عادة في مرحلة المراهقة المتأخرة أو مرحلة البلوغ المبكرة ، ولكنه قد يبدأ أحيانًا في مرحلة الطفولة أو مرحلة البلوغ المتأخر. لقد وجد البحث روابط عائلية قوية ، مما يشير إلى أن وجود فرد من أفراد الأسرة البيولوجية المصابة باضطراب الهلع يعرض شخصًا ما لخطر أكبر لتطوير هذه الحالة. يعد اضطراب الهلع أكثر شيوعًا عند النساء من الرجال. أسباب اضطراب الهلع غير معروفة حاليًا. نظريات مختلفة تدرس تأثير التأثيرات البيئية والبيولوجية والنفسية. يتفق معظم الخبراء على أن اضطراب الهلع هو نتيجة لمجموعة من هذه العوامل.

عوامل الخطر الشائعة المرتبطة باضطراب الهلع

قد يعاني الشخص المصاب باضطراب الهلع من قيود كبيرة بسبب نوبات الهلع. على سبيل المثال ، قد يقضون وقتًا كبيرًا في القلق بشأن نوبات الهلع في المستقبل وربما يتجنبون بعض الأماكن والمواقف التي يعتقدون أنها ستسهم في احتمال تعرضهم لنوبة الهلع. بالإضافة إلى ذلك ، يتعامل العديد من الأشخاص المصابين باضطراب الهلع مع الشعور بالوحدة والعزلة ، ويشعرون بالخجل من أعراضهم والخوف من أن يحكم عليهم الآخرون سلبًا بسبب أعراض الهلع لديهم.

علاج لاضطرابات الهلع

على الرغم من عدم وجود علاج لاضطرابات الهلع ، إلا أن هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة لمساعدة الأشخاص على التعامل مع أعراضهم. تشمل الخيارات الأكثر شيوعًا الأدوية الموصوفة و / أو العلاج النفسي. سيختار معظم المصابين باضطراب الهلع هذين الخيارين إلى جانب ممارسة أساليب المساعدة الذاتية.

يمكن لأدوية اضطراب الهلع ، مثل مضادات الاكتئاب والبنزوديازيبينات ، أن تقلل من شدة نوبات الهلع والأعراض الأخرى المرتبطة بالقلق. يمكن أن يساعد العلاج النفسي في مساعدتك في التعامل مع المشاعر الصعبة وتطوير تقنيات المواجهة الصحية. بغض النظر عن الخيارات التي يختارها شخص ما ، من المهم الحصول على مساعدة للذعر والقلق. كلما تم إجراء التشخيص وبدء العلاج ، كلما كان الشخص أسرع في توقع الأعراض والتعامل مع اضطرابات الهلع.

أعلى خيارات العلاج لاضطرابات الهلع
موصى به
ترك تعليقك